مسیر طبیعت گردی | نکات سفر برای تازه‌کارها، قسمت دوم

2

اگه شما هم احیانا جزو اون دسته آدم‌هایی هستین که با دیدن عکس‌های سفر طبیعت گردی دوستانتون حسابی سر ذوق اومدین و تصمیم گرفتین که برای تعطیلات بعدی کمی متفاوت سفر کنید، باید بگم که کوله‌پشتی‌تون رو ببندین که تا شروع یک تجربه‌ی متفاوت فاصله‌ی چندانی ندارین. هرچند که بهتره قبل از این‌ که پا توی مسیر طبیعت گردی مورد نظرتون بذارین این مقاله و مقاله‌ی قبلی رو که تو این زمینه نوشتم به خوبی مطالعه کنید.

توی این مقاله‌ی دو قسمتی به یک سری نکات کاربردی برای سفر به مسیرهای طبیعت گردی اشاره شده. اگه تو این سبک سفر تازه‌کار هستین، مطمئن باشین که این نکات شاید به نظر ساده و بی‌اهمیت بیان ولی دونستنشون از نون شب هم واجب‌تره!

  • برنامه‌ی زمانی‌تون رو سبک ببندید!

همین که پا تو مسیر طبیعت گردی مورد نظرتون می‌ذارین، ممکنه با ادم‌های زیادی روبرو بشین که تصمیم گرفتن مسیر مورد نظر رو تو زمانی کوتاه‌تر از زمان مقرر تموم کنن. ولی حواستون باشه که همین طبیعت گردی بخش مهمی از سفر شماست و نباید اون رو با مسابقه‌ی دو و یا امادگی جسمانی اشتباه بگیرید. پس به جای این‌که جوگیر بشین و زمان سفر رو کوتاه‌تر از استاندارد فرض کنید و یک فشار اضافه به خودتون وارد کنید،  مطمئن بشین که زمان بیشتری از زمان پیش‌بینی شده رو برای این پیاده‌روی در نظر گرفتین.

این تصمیم به شما کمک می‌کنه تا ساعت شروع و زمان استراحت‌هاتون رو منطقی‌تر بچینید تا هم در طول راه فشار زیادی بهتون نیاد و هم به موقع به مقصد برسین. در ضمن یادتون نره که اتفاق‌های پیش‌بینی نشده‌ی زیادی می‌تونه برنامه‌ی شما رو طولانی‌تر کنه پس بهتره از قبل برای این اتفاقات آماده باشین.

گاهی ممکنه حیوون‌هایی توی مسیرتون سبز بشن که مجبور شین برای عبورشون صبر کنید. البته در مورد این طاووس‌ها موضوع این بود که اونقدر قشنگ بودن که معطلی ما برای عکس گرفتن ازشون بود!
  • سطح سختی مسیر و برنامه رو بسنجین!

با وجود این‌که پیاده‌روی در مسیر طبیعت گردی سبکی از سفره که گاهی می‌تونه چالش برانگیز باشه، ولی هدف از این سبک سفر شکنجه شدن نیست! در نتیجه قبل شروع سفر در مورد درجه سختی مسیر تحقیق کنید و اون رو با توان فیزیکی‌تون بسنجید. یادتون نره که رفتن به چنین  سفری لزوما به معنی حمل کوله‌ی سنگین، کمپینگ و .. نیست پس گزینه‌های موجود برای ساده‌تر شدن سفر تو مسیر طبیعت گردی رو بررسی کنید. امکان حمل بار با قاطر، وجود یک کلبه یا پناهگاه برای استراحت شب و یا محلی برای خرید آب و لوازم مورد نیاز می‌تونه تجربه سفر شما رو بسیار ساده‌تر و خوشایندتر کنه. یادتون نره که هدف از هر سفری اول از همه لذت بردن از اونه پس سعی کنید تو هر شرایطی لوازم اسایشتون رو تا حد امکان فراهم کنید.

با وجود این‌که شصت سال سن داشت، علاقه‌اش به این سبک سفر مثال زدنی بود!
  • وسایل کوله‌تون رو چک کنین!

حواستون باشه که هرچی کوله‌تون سبک‌تر باشه، خیالتون برای حمل بار راحت‌تره. اگه ایده‌ای ندارین که اصلا چه وسایلی باید برای یک سفر عادی کمپینگ و طبیعت گردی بردارین، بهتره یک نگاهی به این پست بندازین. علاوه بر وسایل معمول، یه هدلامپ، دستمال کاغذی، یک کیسه خواب مناسب و چادری که از ضد آب بودنش مطمئن هستین می‌تونه کیفیت سفر شما رو از این رو به اون رو کنه. راستی، یک جعبه‌ی کوچیک کمک‌های اولیه هم یادتون نره.

  • مواد غذایی رو جدی بگیرین!

هرچقدر هم خوش‌اخلاق و صبور و باانرژی باشین، وقتی که گرسنگی‌تون از حد بگذره همه‌ی این اخلاق‌های خوبتون رو فراموش می‌کنید! پس بحث غذا رو خیلی جدی بگیرین.

حالا با این حساب چی ببریم؟ اولا که فراموش نکنین که حتما چند وعده بیشتر از وعده‌های مورد نظرتون مواد خوراکی داشته باشین، علتش هم ساده است؛ ممکنه بنا به هر دلیلی بخشی از غذاتون رو از دست بدین و یا کمی دیرتر از زمان مورد نظرتون به مقصد برسین. پس مطمئن باشین که غذایی بیشتر از مقدار لازم دارین.

نکته‌ی بعدی حجم و وزن مواد غذاییه. سعی کنید از موادی سنگین و جاگیر خودداری کنید و به جاش مواد مغذی سبک مثل مغزیجات و عسل و خرما داشته باشین تا بتونین با میان‌وعده‌های سبک خودتون رو سیر کنید. علاوه بر اون به هیچ وجه روی روشن کردن اتیش و پخت و پز تکیه نکنید و اگه هم خیلی به این کار علاقه‌مند هستین، حتما به عنوان برنامه‌ی جایگزین یک غذای آماده به همراه داشته باشین. از نون اضافه هم غافل نشین.

  • به موبایلتون برای نقشه‌خوانی تکیه نکنید!

با وجود اینکه امروزه بودن موبایل‌ و تکنولوژی آدم‌ها رو از نقشه‌های کاغذی بی‌نیاز کرده، ولی بهتره توی همچین سفری حتما نقشه‌ی کاغذی به همراه داشته باشین. بنا به هر دلیلی مثل تموم شدن َشارژ، خیس شدن گوشی یا هر بدشانسی دیگه‌ای ممکنه گوشی شما از کار بیفته و عقلانی نیست که تمام اطلاعات مورد نظرتون فقط روی گوشی موجود باشه.

یادتون نره که تو خیلی جاهای طبیعی دیگه موبایل آنتن نمیده پس حتما یک نسخه جایگزین از اطلاعاتتون داشته باشین.
  • روی کیسه خواب و کوله‌ی خوب سرمایه‌گذاری کنین!

توی کل لوازم سفر، اگه دو تا وسیله باشه که قاطعانه بخوام پیشنهاد بدم که براشون خسیسی نکنید، اون دو وسیله کیسه خواب و کوله پشتیه. مطمئن باشید که حتی اگه تو بهشت و زیباترین منظره‌ها هم باشین، بعد چند شب یخ زدن تا صبح دیگه لذتی از سفرتون نخواهید برد. همین‌طور اگه کوله‌پشتی مناسب نداشته باشین، کمردرد به این سادگی‌ها بیخیالتون نمی‌شه. پس اگه هنوز بودجه‌ی کافی برای تهییه‌ی این وسایل ندارین بهتره به جای خرید یک جنس ارزون کم‌کیفیت، از دوست و آشنا پرس و جو کنید تا شاید بتونین این وسایل رو از کسی قرض بگیرین. راه حل دیگه هم بازارهای دست دوم فروشیه که اگه خوش شانس باشین شاید بتونین کوله و کیسه خواب مناسب پیدا کنین. اگه هم هنوز شک دارین چه کوله و کیسه خوابی به دردتون میخوره این مقاله و این مقاله رو حتما بخونین.

داشتن یک کوله‌ی مناسب قطعا تو ساده‌تر شدن این مسیر چند ساعته موثر بود.
  • لباس مناسب بردارین!

شاید این جمله خیلی کلیشه‌ای به نظر بیاد ولی واقعا لباس مناسب شامل چی میشه؟ بسته به آب و هوایی که قصد سفر طبیعت گردی دارین، لباس مناسب میتونه متفاوت باشه. اگه محل سفر شما دارای آب و هوای خشک و گرمه، لباس نخی گزینه‌ی خوبیه ولی اگه مسیرتون بارونیه یادتون نره که نخ زمان طولانی‌تری برای خشک شدن نسبت به پلی‌استر می‌خواد پس شاید پلی‌استر گزینه بهتری باشه.

علاوه بر اون به جای یک پولیور ضخیم و کاپشن بزرگ و حجیم بهتره از لباس‌های سبک گرم کننده که از الیافی درست شده‌ان که گرمای بدن رو حفظ میکنن استفاه کنید و اینجوری تو وزن کوله‌تون صرفه‌جویی کنید.

این مسیر پیاده‌روی به چشمه‌های آب گرمی ختم می شد که شنا توش به خصوص توی هوای سرد زمستون بی‌نظیر بود و داشتن وسایل شنا و گرما هردو لازم!
  • از موضوعی به نام ارتفاع‌زدگی مطلع باشین!

اگه مسیر طبیعت گردی شما توی ارتفاعه، بهتره که قبلش در مورد ارتفاع‌زدگی و راه‌های جلوگیری و درمانش اطلاعات کافی داشته باشین. ارتفاع‌زدگی نوعی حمله‌ی فیزیکیه که به علت کمتر شدن جذب اکسیژن توسط خون تو ارتفاعات بالا بوجود میاد و علائمش حالت تهوع، سرگیجه و خواب آلودگیه.

راه‌های متفاوتی برای آماده شدن بدن برای ارتفاع و اصطلاحا هم‌هوایی وجود داره که پرداختن بهشون جای بهتری رو می‌طلبه ولی با این حال فراموش نکنید که حتما از ارتفاع مسیر و ریسک ارتفاع‌زدگی مطلع باشین.

ایا به نظرتون چندین ساعت پیاده‌روی تو طبیعت برای دیدن همچین منظره‌ای نمی‌ارزه؟

توی این مقاله‌ی دو قسمتی سعی کردم به نکاتی که دونستنش برای تازه‌کارهای این سبک سفر حیاتیه اشاره کنم . بخشی از این نکات از روی تجربه‌ی شخصی و بخشی دیگه‌اش ترجمه‌ای آزادی از مقاله‌ای با همین عنوان بود.

البته نکات طبیعت گردی با یکی دو مقاله کامل نمی‌شه و خیلی‌هاش با تجربه به دست میاد. راستی شماهایی که از ما با تجربه‌تر هستین می‌تونین این مقاله رو با کامنت‌هاتون کامل‌تر کنید؟!

0

2 کامنت

  1. به نکات خیلی خوبی اشاره کردید. وزن کوله و باری که به دوش دارید و آب خیلی مهمه چرا که در یکی از سفر های دو روزه به قله سماموس گیلان، تو جنگل گم شدیم با وجود اینکه افرادی همراهمون بودن و اونجا رو میشناختن دوستان اصرارکردن که از مسیر جدیدی به قله برسیم که بعد ساعت ها گم شدیم حتی جی پی اس هم کمکی نکرد. تعرق زیاد و هوای گرم و شرجی باعث شد ذخیره آب زودتر تموم بشه، وزن کوله و استاندارد نبودن بعضی کوله ها دوستان رو اذیت میکرد. که مجبور شدیم تند تند متوقف بشیم و میخچه پای یکی از دوستان باعث شد نتونه راه بره مجبور به تقسیم بار کوله ایشون شدیم. در اون شرایط حمل کوله خودت رو نمیتونستی تحمل کنی مجبور به حمل بار اضافه شدیم. شرایط سختی بود بعد حدود شش هفت ساعت کوه پیمایی تو جنگل گم شدیم، ذخیره آب رو به اتمام بود، یکی پاش درد گرفت، نمیتونست ادامه بده ، همه خسته و ناامید راه پیشرفت نداشتیم، تصمیم گرفتیم که برگردیم
    علیرغم تموم سختی هایی که داشت واقعا سفر به یاد موندی بود.
    با تشکر از سایت سبکتر

ارسال کامنت